Gym Salute

Gym Salute

La ginnastica dolce è così definita perché utilizza tutti movimenti leggeri, dolci e senza particolari sforzi fisici. Gli esercizi sono semplici ma stimolanti per le parti del corpo che utilizziamo raramente nel corso della giornata.

Questo tipo di attività è ideale per tutti quelli che per motivi di età, di tempo o di salute vogliono rimettersi in forma e ritrovare il benessere fisico per vivere meglio.

Istruttrice: Monica Candotti

PUNTI DI FORZA
  • Mobilità articolare
  • Coordinazione motoria
  • Flessibilità
  • Benessere psicofisico
  • Forza resistente

Orari

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 Gym Salute
Sala Fitness
10.30 - 11.25
Monica Candotti
11.00 - 12.00 Gym Salute
Sala Fitness
11.30 - 12.25
Monica Candotti
12.00 - 13.00
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Mercoledi

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
10.00 - 11.00 Gym Salute
Sala Fitness
10.30 - 11.25
Monica Candotti
11.00 - 12.00 Gym Salute
Sala Fitness
11.30 - 12.25
Monica Candotti
12.00 - 13.00
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Mercoledi

Venerdì

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