Spinning

Spinning

Inventato dal pioniere del ciclismo e del fitness, Johnny G. Lo Spinning è un corso di ciclismo indoor di una durata media di 45 minuti guidata da un istruttore motivante e accompagnato da una playlist musicale potente ed energizzante.

Impegnativo, divertente e coinvolgente; fare Spinning è ideale per migliorare la circolazione cardiovascolare e la capacità di resistenza mentre si bruciano calorie. Questo sport è adatto alla maggior parte delle persone e presenta livelli di difficoltà crescenti.

Istruttore: Carlo Licausi

PUNTI DI FORZA
  • Miglioramento capacità aerobiche
  • Aumento coordinazione motoria
  • Allenamento di gruppo
  • Potenziamento cardiaco
  • Resistenza muscolare

Gallery

Orari

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
12.00 - 13.00 Spinning
Sala Fitness
12.45 - 13.40
Carlo Licausi
Spinning
Sala Fitness
12.45 - 13.40
Carlo Licausi
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Spinning
Sala Fitness
18.00 - 18.55
Carlo Licausi
Spinning
Sala Fitness
18.00 - 18.55
Carlo Licausi
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Lunedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
12.00 - 13.00 Spinning
Sala Fitness
12.45 - 13.40
Carlo Licausi
Spinning
Sala Fitness
12.45 - 13.40
Carlo Licausi
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Spinning
Sala Fitness
18.00 - 18.55
Carlo Licausi
Spinning
Sala Fitness
18.00 - 18.55
Carlo Licausi
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Lunedì

Giovedì

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