Tone Up

Corso Tone Up

Tonifica il tuo corpo divertendoti, in modo armonico e bruciando calorie grazie ad un allenamento aerobico svolto a tempo di musica. Tone Up è il corso ideale per rassodare tutte le parti del corpo a ritmo di musica.

Durante il corso si allenerà la resistenza, la coordinazione, l’equilibrio e il tono muscolare dei principali gruppi muscolari mediante l’utilizzo di piccoli attrezzi e la musica. L’allenamento si compone di fasi ad alto impatto cardiovascolare e fasi meno intense, che si concentreranno su un lavoro isotonico per i vari distretti muscolari.

Istruttrice: Doriana Tarantini

PUNTI DI FORZA
  • Potenziamento capacità condizionali
  • Smaltimento di grassi
  • Potenziamento cardiocircolatorio
  • Calo ponderale
  • Corso musicale divertente

Orari

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
17.00 - 18.00 Tone Up
Sala Fitness
17.00 - 17.55
Doriana Tarantini
Click on the class name to get additional info

Lunedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
17.00 - 18.00 Tone Up
Sala Fitness
17.00 - 17.55
Doriana Tarantini
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Lunedì

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