Yoga mamma bambino

Corso Yoga Mamma Bambino

I primi mesi di vita di un bambino sono fondamentali per costruire il legame con la mamma che accanto alla gioia e alla felicità per il nuovo arrivato può affrontare anche momenti di stress e di fatica.

Il corso Yoga Mamma Bambino, rivolto alle mamme di bambini dal primo mese di vita al sesto (o finchè non gattonano,  è  un valido strumento per favorire l’attaccamento nella diade e per permettere alla donna di fare attività fisica mirata alla tonificazione del corpo nel post parto e allattamento. L’obiettivo dello Yoga Madre – Bimbo è quello di promuovere la relazione d’attaccamento tra la madre e il bambino attraverso l’esecuzione di semplici esercizi Yoga. Nello specifico, lo scopo è quello di aiutare la madre ad entrare in contatto con il suo bambino partendo dall’ascolto del suo respiro e, attraverso l’esecuzione degli esercizi, a scoprire un modo giocoso di trascorre il tempo con il suo bambino. Favorisce, inoltre, il contatto oculare e l’attenzione della madre sul bambino attraverso gli esercizi svolti dalla sola donna senza il bambino, cosa che previene l’insorgenza della depressione post partum. Dà alla madre, inoltre, la possibilità di interagire con altre madri e con l’istruttrice poter scambiare con queste opinioni, consigli ed esperienze.

Istruttrice: Patrizia Di Camillo

PUNTI DI FORZA
  • Rilassamento mente e corpo

  • Ascolto del proprio corpo e del bambino

  • Tonificazione post parto e allenamento

  • Prevenzione insorgenza depressione post partum

  • Dialogo e interazione con altre mamme

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Orari

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
11.00 - 12.00 Yoga mamma bambino
Sala Fitness
11.30 - 12.15
Patrizia Di Camillo
12.00 - 13.00
Click on the class name to get additional info

Martedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
11.00 - 12.00 Yoga mamma bambino
Sala Fitness
11.30 - 12.15
Patrizia Di Camillo
12.00 - 13.00
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Martedì

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