Corso Yoga
Una variante del tradizionale corso di yoga ma più attiva e capace di raggruppare flessibilità, forza e agilità per trasformare il corpo e dargli una forma tonica e agile. La lezione inizia con il consueto “saluto al sole” per poi concentrarsi in posizioni per la respirazione e la postura concludendo con una fase di rilassamento.
Rilassante e al tempo stesso stimolante per mente e corpo. Preparati per un corso di Yoga come mai non hai provato prima!
Istruttrice: Monica Candotti
PUNTI DI FORZA
- Relax per la mente
- Posturale
- Tonicità
- Benessere
Orari
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