Yoga

Corso Yoga

Una variante del tradizionale corso di yoga ma più attiva e capace di raggruppare flessibilità, forza e agilità per trasformare il corpo e dargli una forma tonica e agile. La lezione inizia con il consueto “saluto al sole” per poi concentrarsi in posizioni per la respirazione e la postura concludendo con una fase di rilassamento.

Rilassante e al tempo stesso stimolante per mente e corpo. Preparati per un corso di Yoga come mai non hai provato prima!

Istruttrice: Monica Candotti

PUNTI DI FORZA
  • Relax per la mente
  • Posturale
  • Tonicità
  • Benessere

Gallery

Orari

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00 Yoga
Sala Fitness
09.15 - 10.10
Monica Candotti
10.00 - 11.00 Yoga
Sala Fitness
10.30 - 11.25
Monica Candotti
11.00 - 12.00
Click on the class name to get additional info

Mercoledi

Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDI GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
09.00 - 10.00 Yoga
Sala Fitness
09.15 - 10.10
Monica Candotti
10.00 - 11.00 Yoga
Sala Fitness
10.30 - 11.25
Monica Candotti
11.00 - 12.00
Click on the class name to get additional info

Mercoledi

Sabato

Corsi che potrebbero interessarti

Tone Up
Fitness

Tone Up

Tonifica il tuo corpo divertendoti, in modo armonico e bruciando calorie grazie ad un allenamento…

Pilates for dancers
Fitness

Pilates for dancers

Il Pilates è spesso utilizzato in molte scuole di danza come allenamento di supporto fondamentale…

Pilates con attrezzi
Fitness

Pilates con attrezzi

Pilates è un sistema di esercizi volto ad allenare i muscoli posturali che forniscono supporto…